Terapia individuale

Come ripartire alla grande con le 4 A

Come ripartire alla grande con le 4 A

Ambiente, allenamento, alimentazione e atteggiamento, sono questi i segreti per ripartire alla grande con le 4 A! È tornato settembre, ed è il mese della ripartenza, e sicuramente ti sarà utile ripartire alla grande con le 4 A! Un pò come gennaio è il mese per fare nuovi progetti, valutazioni, fissare nuovi obiettivi, buoni propositi per migliorare te e il…

3 modi per sviluppare stupore

3 modi per sviluppare stupore

Lo stupore accende lo sguardo, ci fa sentire vivi. E ci conduce alla porta di accesso al bello. Meravigliarsi per le sorprese della vita non può essere solo un privilegio dei bambini. Ma un desiderio da coltivare a qualsiasi età. Stupirsi significa anche guardare il dolore degli altri. Lo stupore viene spesso associato ai bambini, noi adulti ce lo neghiamo. Non…

Liberati dal giudizio e migliora la tua vita

Liberati dal giudizio e migliora la tua vita

La differenza tra giudicare e osservare La differenza tra giudicare  e osservare è sostanziale, spesso noi le confondiamo e crediamo siano la stessa cosa. Con il termine giudizio si indica il giudicare; con quello di opinione, opinare. In generale, potremmo definire che l’opinione, esprime un parere che viene espresso senza avere la pretesa di dichiarare verità assolute, esprime invece un…