Eleonora Sellitto - Psicologa Psicoterapeuta

@raccontidieleonora

Non so se ti amo: la confusione sull’amore che si nasconde in questa frase

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Non so se ti amo
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Non so se ti amo: confusione in Amore

Oggi parliamo di Amore, un sentimento cosi potente e presente nelle nostre vite che spesso può portarci ad avere molti dubbi e scatta la confusione in Amore, chissà cosa sento per lui/lei o cosa sente per me, forse mi ama e iniziano a farsi sentire i dubbi.

Da qui, inevitabilmente, accade che l’altro si senta insicuro e confuso e alle sue pretese di chiarimenti, la risposta più ovvia che possiamo dare è: non so se ti amo! La confusione in amore ci porta  a diventare insicuri e ad avere poca fiducia sia in noi stessi e sia nell’altro.

Quando ci siamo trovati noi dall’altra parte, ossia ci è stato detto questo, la cosa più probabile è aver pensato che non sia possibile non sapere una cosa simile, che l’altro dovrebbe capirlo se ci ama oppure no e che le sue sono scuse o giustificazioni, probabilmente per paura di qualcosa che non ci vuole rivelare. Imparando cosa vuol dire amare, tuttavia, mi sono reso conto che il “non so se ti amo” non è tanto una scusa, quanto il segnale di una grossa confusione sull’amore.

L’amore è una scelta perché, prima di essere anche un’emozione, esso è un modo di vivere, una serie di comportamenti, azioni, pensieri, parole, insomma, qualcosa che non ha nulla a che vedere con il caso. Le emozioni che proviamo non sono casuali, ma dipendono da noi: siamo noi che decidiamo, sebbene in modo quasi sempre inconsapevole, cosa provare. Se sentiamo confusione potremmo chiederci se vogliamo amare quella persona.

L’inganno nasce dal considerare l’amore come un qualcosa di esterno, a noi indipendente, che ad un tratto decide di entrare in noi, nella nostra vita. Se le cose stessero così, effettivamente avremmo difficoltà a capire se è entrato nella nostra vita oppure no, se si tratta di amore per davvero o magari solo di un’emozione simile che però amore non è. Ma la realtà dice qualcosa di differente: l’amore lo creiamo noi scegliendo di amare.

Se comprendiamo questo non ci chiederemo più se amiamo o meno una persona, ma se vogliamo farlo oppure no e questo vale per noi come per il nostro partner. In questo modo potremo passare dal falso dubbio “non so se ti amo”  ad una solida certezza: ti amo e voglio costruire la mia strada insieme a te.

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